Retrouvez sa libido après un accouchement

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Le sexe après l’accouchement n’est pas si différent physiquement, mais le rôle de parent n’est souvent pas très sexy et votre temps de sommeil est précieux. Votre premier enfant sera la plus grande mutation : il prendra votre petit duo et deviendra un trio. Cela dit, chaque enfant suivant aura également une incidence sur votre relation et sur le temps et l’énergie que vous devez consacrer à l’autre.

Bien que la ou les nouvelles personnes qui entrent dans votre vie soient très petites, elles sont aussi étonnamment longues et exigeantes. Il est facile pour votre relation de glisser un peu alors que vos petits chéris pleurnichards occupent le devant de la scène. Il se peut aussi que vous n’ayez pas envie de faire l’amour après le bébé.

Mais l’intimité ne signifie pas nécessairement sexe et abandon passionné et sauvage. Bien sûr, le sexe est une partie amusante de la connexion, il existe de nombreuses façons de garder le feu avec votre partenaire après avoir eu des enfants.

Se toucher pour s’exciter

Lorsque tout le monde est fatigué à la fin de la journée, le baiser peut devenir une sorte de corvée, alors le contact intime est un moyen fantastique de garder le feu allumé.

Le fait de se toucher vous aide tous les deux à libérer des hormones et des endorphines qui vous aident à ressentir de l’amour et à créer des liens. Ces hormones sont également vitales pour l’excitation des femmes. Bien que vous ne commenciez pas à vouloir du sexe, vous pouvez finir par être d’humeur.

Ajouter de la surprise dans votre couple

Sortir de la routine est tellement important pour garder les choses passionnées et excitantes. Repousser un peu les limites vous donnera aussi une bonne vieille dose d’adrénaline qui vous aidera à vous revigorer. N’hésitez pas à consulter des blogs comme exfemmes.fr qui donne des conseils sur la vie sexuelle en couple. Surprenez votre partenaire avec de la lingerie, un jouet sexuel ou rejoignez-les sous la douche. Si cela fait un moment que vous n’avez pas fait cela, cela peut sembler un peu gênant au début, mais vous pouvez garantir que votre partenaire appréciera l’effort.

Prenez du temps pour vous

Votre travail de mère est 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et vous êtes souvent tirée dans plusieurs directions à la fois. À la fin de votre journée, vous vous sentez souvent complètement épuisée et poignardée. Si vous n’avez pas le temps de remplir votre tasse, elle peut se transformer en une spirale qui n’est pas propice à donner de l’énergie intime à qui que ce soit.

Prendre une heure pour aller se promener, se faire coiffer, se faire masser ou lire un livre peut sembler impossible, mais lorsque vous prenez du temps pour vous, vous pouvez revenir à votre famille et à votre partenaire en vous sentant rafraîchie et rassasiée.

Et n’oubliez pas : si vous avez l’impression que votre relation a perdu de son intimité et que vous luttez pour la remettre sur les rails, vous n’avez pas besoin de vous battre seul pour retrouver l’étincelle.

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